Lachyoga workshop
Datum: 23-02-2012
Website: www.voeljeblij.nl
Omschrijving
WAGENINGEN - Tijdens een Lachcafé-avond in Het Huis Van Happiness in Wageningen worden op woensdag 30 november diverse lachyoga oefeningen gedaan. Dit zijn eenvoudige rek- en strek- en ademhalingsoefeningen uit de hathayoga aangevuld met allerlei lachoefeningen en -spelletjes.
Lachen is gezond zegt men, en dat is volkomen waar. Door het lachen gaat het zuurstofgehalte in je bloed omhoog, je haalt dieper adem, endorfinen (het feel-goodhormoon) worden aangemaakt en het niveau van de stresshormonen daalt.
Lachen heeft ook sociale voordelen. Lachen, net als huilen, verbroedert, het ontspant, waardoor je je meer betrokken kan voelen bij de wereld om je heen en lachende mensen worden aantrekkelijker gevonden.
* Data: 30/11, 2012: 26/01 en 23/02. Vanaf 19.30 uur kan men inlopen, om 20.00 uur gaat de avond vrolijk van start. Bijdrage 7 euro. Aanmelden via lachcafe@gmail.com of 06-21856020.
terug naar overzicht