Vind nu een alternatief arts / therapeut in

Mindfulness Based Stress Reduction (s' avonds)


Datum: 11-01-2018

Website: http://www.mindfulness-dordrecht.nl/22/agenda/2/Mindfulness-MBSR-11-januari-2018-donderdagavond.html

Organisatie: Patries Dekkers

Omschrijving
Mindfulness is aandacht hebben voor wat er hier en nu is; open, mild, vriendelijk voor jezelf en niet-oordelend, het helpt je om bewust aanwezig te zijn bij wat er nu is, zonder dat je er automatisch op reageert, zonder dat je verzandt in piekergedachten over verleden of toekomst. 

Mindfulness leert je om te gaan met de onvermijdelijke druk en uitdagingen van het leven, zonder jezelf erin te verliezen. Aanwezig zijn in het huidige moment als een krachtig middel om vanuit rust en helderheid te handelen en bewuste(re) keuzes te maken.

Op 11 januari start de 8-weekse training MBSR Mindfulness Based Stress Reduction

Trainer is Patries Dekkers, ze geeft al sinds 2007 mindfulnesstrainingen.
Meer informatie of comtact? kijk op de website

terug naar overzicht