Vind nu een alternatief arts / therapeut in

T'ai Chi Chuan - Tai Chi


T'ai Chi Chuan is van oorsprong een oude Chinese gevechtskunst, waarbij het gaat om het verstoren van de balans van de tegenstander. Er bestaan verschillende stijlen van T'ai Chi Chuan zoals de Chen-stijl, waarbij de nadruk ligt bij zelfverdediging, de Yang-stijl, waarbij de bewegingen zeer langzaam worden uitgevoerd met de kenmerken controle, rust en balans, de Wu-stijl welke ontwikkeld is door Wu Chuan Yau (1834-1902), echter, zijn zoon Wu Chien Chuan (1870-1942) heeft de meeste vorm gegeven aan de stijl zoals vandaag beoefend. Praktische toepassingen en nieuwe bewegingen waren zijn belangrijke bijdrage. De Sun-stijl wordt vaak getoond als voorbeeld voor T'ai Chi Chuan. Rustige zeer beheersde bewegingen welke een perfecte controle en balans van de beoefenaar laten zien. Deze stijl is ontwikkeld door Sun Lutang (1861-1932) en werd door drie generaties middels zijn kinderen doorgegeven. De vorm kenmerkt zich verder door de open handen, kleine cirkelbewegingen en ontspannen houdingen en wordt toegepast als therapeutische bewegingsvorm. Met name de laatste 20 jaar heeft deze vorm enorm aan populariteit toegenomen door beroemdheden die zeer enthousiast waren over de rustgevende en herstellende werking van T'ai Chi Chuan.

T'ai Chi Chuan, ook geschreven als Thai Chi of T'ai Chi is een oude Chinese kunst die voordelen biedt voor het hele lichaam: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Een T'ai Chi Chuan sessie behoeft geen extra materialen of ruimte. We zien wel vaak groepen mensen op een plaats zonder afleidende geluiden of bewegingen. Dit kan zowel binnen als buiten gebeuren. Het betreft vloeiende bewegingen met het hele lichaam, dus kleding die bewegingsvrijheid biedt is een voorwaarde. T'ai Chi Chuan wordt uitgesproken als Thai Tsjie Tsjhwèn en in Nederland hoofdzakelijk als Thai Tsjie.